Функциональный тренинг+ «Flow Flax»

Комплексная силовая тренировка, позволяющая сформировать рельефную фигуру и нагрузить все проблемные женские зоны без дополнительного оборудования, а так же правильно растянуть и расслабить мышцы. Для любого уровня подготовленности.

Силовая тренировка — самый эффективный способ приобрести фигуру своей мечты в короткие сроки. Эти программы поистине универсальны. Грамотно подобранный тренинг помогает решить практически любые задачи – от похудения и уменьшения жировой прослойки до приобретения более женственных форм! Регулярные силовые тренировки увеличивают размер и силу мышечных волокон. Они также укрепляют сухожилия, связки и кости. Все эти изменения положительно влияют на твоё физическое состояние, внешний вид и метаболизм, одновременно снижая риск заболеваний суставов и возникновения мышечных болей.

Обратите внимание!

Прежде чем приступить к силовым тренировкам, проконсультируйтесь с врачом. Этот вид тренинга противопоказан людям, имеющим серьезные нарушения сердечно-сосудистой системы, с травмами суставов и тем, кто никогда не занимался спортом.