«Пилатес»

«Пилатес» - один из самых безопасных видов тренировки. Упражнения пилатес оказывают очень мягкое воздействие на тело, одновременно тренируя его. Именно поэтому для занятий пилатесом практически нет возрастных ограничений. Упражнения разработаны с акцентом на развитие мышечной силы, в особенности на укрепление мышц пресса и спины, улучшение гибкости и подвижности в суставах. Пилатес – это самоконтроль, здоровье, грация и энергия тренированного тела!

Расписание занятий аэробного зала бассейна

Для посещения занятий в группах фитнеса, занимающихся в бассейне, вам понадобится только один абонемент, который даст вам возможность посещать любые из фитнес-тренировок в рамках срока его действия.

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19:00 - 20:00 19:00 - 20:00